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  「孟母三遷」，自古以來(lái)，父母無(wú)不為了孩子尋找更好、更適合小孩子生長(zhǎng)發(fā)育、知識(shí)信息取得(好的教育環(huán)境)、豐衣足食(好的經(jīng)濟(jì)環(huán)境)等等?，F(xiàn)代的小孩一般生活上是比二、三十年前好、當(dāng)然與四、五十年前阿公、阿媽小時(shí)后相比是好更多了。但是，不幸的是：我們并沒(méi)有給孩子更好的，一個(gè)更適于眼睛發(fā)育的環(huán)境。

  我們要從哪些方面改良環(huán)境、使幼童的眼睛有好的發(fā)育呢?

  一、是避免過(guò)度近距離使用眼力：幼童吸收知識(shí)的來(lái)源，大部分是從電視、錄像帶等媒體而來(lái)。并不是絕對(duì)不能看電視，而是夠了就好。最忌諱以電視當(dāng)保母陪伴幼童打發(fā)時(shí)間，而是以教育、知識(shí)獲得或娛樂(lè)來(lái)看待電視的功能。訝異的是電視對(duì)幼童已經(jīng)是視力環(huán)境中一大危害了，很多e世代的兒童正面臨更具危險(xiǎn)性的生活伙伴—計(jì)算機(jī)，計(jì)算機(jī)的危險(xiǎn)之于電視有過(guò)之而無(wú)不及，因?yàn)樗鎸?duì)屏幕的距離常小于四十公分。奉勸家長(zhǎng)不要過(guò)早把小孩送到計(jì)算機(jī)的才藝班。彈琴視譜亦然，培養(yǎng)幼童才藝盡量以多感官培養(yǎng)，所謂的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)。才藝的培養(yǎng)可以以情境培養(yǎng)：如多陪兒童逛博物館、美術(shù)館、動(dòng)物園等教育機(jī)構(gòu)、由耳朵吸收、由嘴巴表達(dá)、由肢體運(yùn)動(dòng)，盡量避免過(guò)度近距離使用眼力。

  二、是必須有適度的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)：從運(yùn)動(dòng)中身體會(huì)刺激交感神經(jīng)，釋出腎上腺素，是最好的體內(nèi)調(diào)節(jié)眼力的藥方。它能使睫狀肌放松、懸韌帶拉緊使水晶體形狀改變成較扁平狀而能使眼睛能看遠(yuǎn)。比較歐美的兒童，臺(tái)灣兒童顯然有明顯的不足。阿公阿媽那一輩，從小就參與日常勞動(dòng)，而現(xiàn)代小孩多閑閑地坐在家中。

  三、是幼童每日必須至戶外活動(dòng)半小時(shí)以上：現(xiàn)在的家長(zhǎng)都很忙，幼兒托人照顧的結(jié)果常是整天局限于戶內(nèi)的活動(dòng)。由于戶內(nèi)的空間小、距離短，連從窗戶看出去也?？床坏搅哌h(yuǎn)，對(duì)幼兒的視力發(fā)育不如在戶外的寬廣，視力自然不能看的遠(yuǎn)。另外，住家環(huán)境的選擇也是地小人稠的臺(tái)灣一個(gè)無(wú)奈現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。家長(zhǎng)很難給孩子一個(gè)寬廣、遼闊的住宅環(huán)境。

  四、是認(rèn)識(shí)個(gè)體差異的存在：很多家長(zhǎng)反映：我們家?guī)缀醪豢措娨暤?，為何小孩子?huì)有近視呢？而有的小朋友就是不太會(huì)有近視。的確，個(gè)體與個(gè)體之間是有差異的，有的小孩調(diào)控眼軸生長(zhǎng)的功能就是很好；有的就容易受環(huán)境影響，眼球生長(zhǎng)失控而成為高度近視。若小孩子在學(xué)齡前就已經(jīng)變成近視了，適時(shí)的藥物介入，控制(目前是以0.25-0.5%Atropine阿拖平控制)，恐怕仍是必須的。

  以上幾個(gè)要點(diǎn)，希望關(guān)心小孩的家長(zhǎng)能有所了解；在希望小孩擁有最好的一切時(shí)，不要忘了給予一個(gè)好的，讓眼睛發(fā)育的環(huán)境。

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